Das Pulverprinzip
Leckere Rezepte
Auf dieser Seite findest du leckere Rezepte für unser Konzept.
Diese sind aufgebaut nach den beiden Phasen: Reduktion und Stabiphase.
Zudem sind die Rezepte unterteilt in vegan und "normal". Über das Auswahlfeld kannst du noch wählen zwischen Frühstück, Gebäck und Abendessen.
Rezepte Reduktion
Einfach zum Erfolg in nur 18 Tagen
Mikrowellen- Brownies
Mikrowellen Cupcake
Käsekuchen
Eiweißschnitte vegan
Brötchen low carb
Zimtschnecken
saftiger Kokoskuchen
Proteinbrot
low carb Waffeln
low carb Muffins
Bounty
Raffaello
Bounty
Apfel-Zimt-Muffins
Obstsalat
crunshy Beerencreme vegan
Chiapudding mit Beerenpüree vegan
veganes herzhaftes Frühstück
veganer Hüttenkäse
Porridge mit Kokosmehl
Pfirsischbowl mit Beeren
low carb Brei
Kokosshake
Antipasti
Himbeercreme
Chia Tiramisu
Müsliriegel(1)
Griesbrei low carb(1)
Birnenhüttenkäse mit Nüssen
Quarkauflauf
Quark mit Beeren
Pancake low carb
Himbeerbutter
Nuss-Nougat-Creme
Chia Tiramisu
Frühstücksauflauf
Erdnuss- Tomaten- Aufstrich vegan
Eier mit Speck
Spiegelei mit Avocado
Muffin herzhaft
Gemüseomlette mexikanisch
gefülltes Omlette
gefüllte Zuchini
gebackener Blumenkohl vegan
Blumenkohlauflauf vegan
Biren-Fenchel-Suppe vegan
Asiapfanne vegan
Antipasti vegan
Zuchinispaghetti
Tomaten- Kokos- Suppe
Salat mit Tomate & Birne
Rosenkohlpfanne mit Walnüssen(1)
Ratatouille mit Tofu
Radischen- Wallnuss- Suppe
Zitronen-Basilikum-Hummus
Knoblauchcreme
Brokkoli Cheese Nuggets
Omlette mexikanisch
gefülltes Omlette
gefüllte Paprika(1)
gebackener Schafskäse auf Gemüse
Frittata
Flammkuchen
Fitnessteller(1)
Brokkolicremesuppe
Bolognesesoße(1)
Truthahngulasch mit Wirsing(1)
Thunfischsteak mit Kohlrabisalat
Spinat- Lachs- Rolle
Salat mit Räucherlachs
Rührei & frische Champignons
Rindersteak
Putencurry mit Gemüse
low carb Rolle
Kokossuppe mit Scampi
Kokosfisch auf Blattspinat
gefüllte Tomate
gefüllte Champignos & Spargel
gebratener Feta auf rotem Bett
Avocadobrot mit Ei
Zucchini Pommes
ungarischer Auflauf
Salattorte
Käse- Schinken- Waffeln
arabische Eier
Schlemmen erlaubt
Rezepte Stabiphase
Einfach zum Erfolg in nur 18 Tagen
Gebäck
Süßes
Frühstück vegan
Frühstück süß
Frühstück herzhaft
Abendessen vegan
Abendessen
Eva's Spezial
Hefezopf vegan
Dinkel-Quark-Brötchen
Bananenbrot
Hafer-Aprikosen-Cookies
Bananen-Schoko-Kuchen
Powerball
Mousse au chocolat
Chips
fruchtige Powerballs
Hirsefrühstück
Frühstücksburrito vegan
Bauernfrühstück vegan
Quinoa Feigen Bowl
Porridge mit Joghurtbeeren
Kokosmilchreis
Overnight oats mit Kiwi
Over Night Oats (Grundrezept)
Lachs Bagel
Fetacreme mit Paprika & Kräutern
Falafel- Avocado- Toast
Kokos- Linsen- Suppe
Couscoussalat
Avocadobrot mit Kichererbsen
Lachshörnchen
Knuspercreme Kartoffeln
Katopüree mit Ei & Spinat
Hähnchen Sandwich
bunte Reispfanne
Blumenkohl-Kartoffel-Gratain
scharfe Spaghetti mit Scampi
rote Linsen Nudeln mit Gemüse
Pilzcremesuppe mit Croutons
One Pott Lasagne
ES Lachs-Spaghetti
