Hallo, ich bin Franzi – 1985 geboren, Mama von drei wunderbaren Kindern in ganz unterschiedlichen Altersklassen und mittlerweile Ernährungsberaterin aus Überzeugung.

Warum ich heute anderen helfe? Weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt.
Denn vor einigen Jahren stand ich selbst noch an einem ganz anderen Punkt. Ernährung? Keine Ahnung! Ich bin groß geworden zwischen frischem Gemüse aus dem Garten und Tiefkühlpizza aus dem Supermarkt – ein Mix, der mich zwar satt gemacht hat, aber nie wirklich gelehrt hat, wie mein Körper „tickt“.

Nach meinem ersten Kind zeigte die Waage plötzlich 90 Kilo an – 25 mehr als heute. Und wie viele andere bin ich dann den typischen Weg gegangen: Diäten, Programme, Verbote. Alles hat kurzfristig funktioniert – solange ich mich streng daran gehalten habe. Doch sobald ich losgelassen habe, kam er zurück – der Jojo-Effekt.

Aber dann kam der Moment, der alles verändert hat. Ich habe etwas kennengelernt, das meinen Körper und mein Wohlbefinden so positiv beeinflusst hat, dass ich wissen wollte: Warum funktioniert das?
Das war der Startpunkt meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin – und der Beginn einer völlig neuen Sichtweise auf meinen Körper.

Heute wiege ich 65 Kilo – und das nicht, weil ich mich kasteie oder ständig verzichte, sondern weil ich verstanden habe, was mein Körper braucht.
Und genau das möchte ich dir weitergeben: Einen Weg, der zu dir passt. Ohne Diätstress. Ohne Verzicht. Aber mit echter Veränderung.

Denn wenn du deinem Körper das gibst, was er wirklich braucht, kann er genau das tun, was er soll.

Ich habe einen Weg gefunden, der zu mir passt – in mein Leben als Mama, als berufstätige Frau, als Mensch mit Ecken und Kanten.

Und genau darum geht’s bei der Pulverlise:
Nicht um Dogmen oder starre Pläne – sondern um Lösungen, die in dein echtes Leben passen.
Es darf einfach sein. Es darf alltagstauglich sein.
Ohne ständiges Kalorienzählen. Ohne Verzichtsdrama. Ohne schlechtes Gewissen.

Wir tüdeln das so hin, dass du dich damit wohlfühlst – mit deinem Tempo, deinem Alltag, deinen Vorlieben.
Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren.
Sondern darum, dich in deiner Haut wieder richtig gut zu fühlen.