Was wäre, wenn dein Körper gar nicht kaputt ist,
sondern einfach zu lange mit zu wenig auskommen musste?

Müdigkeit, Verdauungsprobleme, schlechter Schlaf oder hartnäckige Kilos
sind kein persönliches Versagen.
Oft sind sie ein Zeichen von Unterversorgung,
nicht von fehlender Disziplin.

Wenn der Körper bekommt, was er braucht,
kann er vieles selbst regulieren:
mehr Ruhe, besserer Schlaf, stabilere Energie
und ein Gewicht, das sich wieder richtig anfühlt.
Ohne Kampf. Ohne Druck.

Ich bin Franzi, Mama von drei Kindern und Ernährungsberaterin aus Überzeugung.
Ich glaube nicht an Diäten, sondern daran,
dass der Körper unglaublich viel selbst kann,
wenn man aufhört, ihn zu kontrollieren
und anfängt, ihn wirklich zu versorgen.

Pulverlise heißt:
kein Perfektionismus, kein Verzichtsdrama.
Sondern ein Weg, der zu deinem Leben passt.
Ehrlich. Alltagstauglich. Und leicht genug, um dranzubleiben.

Du musst nichts beweisen.
Du darfst einfach wieder in deinem Körper ankommen.